

2024年12月28日
年末に感謝 ビーチヨガ
みんなの「やりたい!」の熱量が伝わってくる。


2024年12月2日
修学旅行生とのヨガ
ヨガの実践中には、私と彼らは会話をすることはもちろんありません。
ですが彼らの意思は間違いなく私に伝わってきた。
そして、私の思いも彼らに届いていると感じ取ることができた。
言葉を交わさずとも、意思の疎通がとれた時間だと私は感じました。


2024年12月1日
周りがどんな状況であろうと心穏やかに
周りがどんな状況であろうと、心穏やかに過ごす。
それを感じ取れた時間でした。
ヨガの8支則、プラティヤハラ(制感)です。


2024年11月28日
修学旅行生とヨガ (前乗りしました。)
修学旅行生とパワフルヨガをするために前乗りしました。


2024年11月25日
ビーチヨガで身体をほぐす
より一層、穏やかに優雅に時が過ぎていくヨガとなりました。


2024年5月16日
解剖学・脳科学でヨガ(医療従事者)
解剖学的に正しいポーズを作ることはもちろん、骨格系、筋肉系、神経系、脳科学的にもどのような効果があるかについて解説。
医療従事者の方、医師・歯科医師・看護師・整体師・・・色々な方々におすすめのヨガです。
出張ヨガも承っております。


2024年4月11日
床との違いの意味を知ることが大切
平が必ずしも正しいとは限らない。
床と自然の違いを理解し経験することで、人生はまた豊かになる。

2024年3月28日
解剖学・脳科学的に、より詳しく理解したい方へ
解剖学・脳科学的に、より詳しく理解したい方へ。


2023年12月5日
風は私の手の中
ヨガでタパスという言葉がありますが、これは苦行のこと。
努力し、鍛錬すること、という意味。
どんなに苦しいことも、成長の糧と据えて乗り越えなくてはいけません。という教えです。
強風を例えるのならば試練。
その試練すらも溶かして私の一部にして見せましょう。


2023年9月20日
誰にも邪魔されることのない平和な時間
いつも思うのですが、来てくれるお客さんは本当に素敵な方ばかり。
そのおかげでこの日も私は素晴らしい時間を過ごしました。
何者にも邪魔されることなく平和に過ごす穏やかな時間は、ふんわりとした夢の中にいるよう。


2023年8月8日
Resilience(レジリエンス)
Resilience(レジリエンス)は慣れております。
どんな苦境からも立ち直る強じん性と回復力。
これがあれば、あらゆる想定と危機管理をした上で、今置かれた境遇を楽しむことができる。


2023年7月13日
99:1
集団浅慮って怖いよねって話。 例えば、この話がわかりやすいかな。 1986年に発生したNASAのスペースシャトル「チャレンジャー号」の爆発事故。 当時、チャレンジャー号の打ち上げプロジェクトではトラブル続きで打ち上げの延期が続いていた。...


2023年7月7日
ビーチのゴミ
海に流れ着いたゴミを見るたびに、それがどんなゴミなのか、一つ一つのゴミの背景を考えさせられる。
私たちが何をすべきか、身近なことはもちろんだけれど、海外の状況もとても気になるところ。


2023年5月17日
新しいヘアスタイルにチャレンジ
みなさん、先日はたくさんの誕生日メッセージありがとうございました。 3桁の数をいただき、全て見ていくのにはかなり時間がかかってしまいましたが、大切に一つ一つ見ましたよ。 世の中には、私が使ったことのない素敵な言葉の表現がまだまだあるのだな、...


2023年5月5日
私のサングラス
このサングラス、購入してからもう6年ほど経つとメーカーの方が教えてくれた。 新しいサングラスを買おうとずっと探しているのですが、これと思うものに出会えず 悩んだ結果、まだまだ使うしかない、という結論に到達しました。 左右のテンプルと鼻パットのパーツを取り寄せて...


2023年3月11日
ヨガと解剖学
体の使い方