沖縄の空浮に乗せて体を動かしていくその姿はキラキラしてた。

「一を聞いて十を知る」これをできる人とできない人との違いってなんでしょう。 これは俳句を理解できるかできないかの違いにとても似ている。

どれだけ汚れた環境、過酷な環境だったとしても、自分の内側の清らかさを保ち続けることができる人は美しい蓮の花のよう。神の姿のようです。

ヨガは人生のメタファー

みんなの「やりたい！」の熱量が伝わってくる。

ヨガの実践中には、私と彼らは会話をすることはもちろんありません。 ですが彼らの意思は間違いなく私に伝わってきた。 そして、私の思いも彼らに届いていると感じ取ることができた。 言葉を交わさずとも、意思の疎通がとれた時間だと私は感じました。

周りがどんな状況であろうと、心穏やかに過ごす。 それを感じ取れた時間でした。 ヨガの８支則、プラティヤハラ（制感）です。

修学旅行生とパワフルヨガをするために前乗りしました。

より一層、穏やかに優雅に時が過ぎていくヨガとなりました。

解剖学的に正しいポーズを作ることはもちろん、骨格系、筋肉系、神経系、脳科学的にもどのような効果があるかについて解説。 医療従事者の方、医師・歯科医師・看護師・整体師・・・色々な方々におすすめのヨガです。 出張ヨガも承っております。