解剖学・脳科学的に、より詳しく理解したい方へ

ヨガインストラクターMikiです。レッスンは毎日お届け中。

ヨガインストラクターMiki

解剖学的に体に優しく動くことはもちろん、脳科学的にもどのような効果があるか説明を加えながらヨガを届けています。

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