

周りがどんな状況であろうと心穏やかに
周りがどんな状況であろうと、心穏やかに過ごす。
それを感じ取れた時間でした。
ヨガの8支則、プラティヤハラ(制感)です。
2024年12月1日


純粋さとヨガ
ヨガをするということは純粋さを保つ、またはその練習をしているとも言えます。
2022年7月30日


ヨガインストラクターMiki
ヨガインストラクターMiki
撮影 : 青塚 博太 さん
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2022年6月29日


パークヨガ
時には緑に囲まれて
2020年9月18日


パークヨガ
日の出前からのヨガもイイです。涼しいよ。
2020年9月3日